[...] nad monohydratem z Vitalmaxa, mysle nad tauryna, carbo i białko, myślałem z początku o CFM z Vitalmaxa, ale biorąc pod uwage cene, chociaż podobno jakość bo to w końcu izolat myśle, czy nie zakupić opakowania 750g + do tego 2 kg Ostrowi najwięcej problemów będe miał z dietą, w sumie mam już ułożoną, ale to jeszcze wszystko trzeba dopracować [...]
Może pomóc. Ja mam 20 lat i zazwyczaj nie proszą mnie o dowód gdy jestem nieogolony, a jak sie ogole to już jest z tym gorzej. Mam kumpla co ma ledwo ponad 160 cm, a nikt go o dowód nie prosi, bo zawsze ma dość mocny zarost.
Rez kopo po prostu zaczynając nie wiedziałem ze stanę sie aż tak wielki ze będe chciał być większy hahaaha Zaczynając w wieku 21 lat o nie to samo co np. 17 ...heh Jak czlowiem ma 17 lat i neico pojecia to 41 co robiw 2 lata spokojnie. zdr.
heh,14 lat,68 Kg , 180 wzrostu,230 zasiegu ,95 cm wyskoku,od wrzesnia ide do klubu(chyba)w tym roku zdaje FCE. PS.jak widzisz narazie to marzenia,ale przez to ze w kosza jestem dość dobry,cały czas,6 godzin dziennie gram,noi bede na pewno mial powyrzej 190 bo mam wysokich starszych
Witajcie!! Mam 14 lat i uwielbiam grac w koszykówke postanowiłem że od tego roku zaczne tranować w jakimś klubie lecz u mnie w mieście nie ma żadnego klubu. Może podpowiedzie mi gdzie mam szukać klubu. Mieszkam w Obornikach wlkp i mam 190cm wzrostu to chyba dużoja na mój wiek. Pleas help me!!!
Witam, ja miałem wydłużaną kość podłudzia (lydka) lewa noga 3 cm. Było to kilka lat temu ok. 12 byłem wtedy w 3 klasie technikum. Operacja była w Otwocku (obok Warszawy) w Szpitalu Klinicznym. Robione wydłużanie miałem metodą Konzala a nie Iliazarowa - pozwoliło mi to na swobodne porusznie się - o ile na kulach swobodnie mozna się poruszać. Przy [...]
[...] czemu??jak ktos jest talent to czemu nie,wiem ze u nas to takie talenty czymaja krótko,ale bez przesady torfik,pozatym ja sam z chęcia pojade na polish shotout ale za pare lat wtedy dopiero wypowiem sie na ten temat,chociaż wie ktos czy stypendium obowiązuje tez nauke w collage'u czy tylko gre pozatym na jaki czas średnio oni [...]
ja w 2 gimnazjum mialem pare razy przysiady ze sztanga, ale tam to glownie na ocene robilismy wiec po jednym powtorzeniu, ale bralem wtedy ponad 120% swojej wagi i nic mi teraz nie jest. to bylo jak mialem 14 lat, a bralem niebagatelne 80 kg
Witajcie ! Coprawda 16 lat to od dawna nie mam, teraz 18 na karku... W niedziele wracam na pakernie, skonczylem raz na zawsze z break'iem. Dietka juz ulozna , trening tez gotow (cale cialo 3 razy w tyg. jesli sa jacys krytycy tudzież zwolennicy chetnie podejme polemike). W sumie popilem itp ostatnim czasy i mega spadki zaliczyłem ale wiem ze [...]
nie jedz chleba zwykłego bo to tylko mąka co ci brzuch rozpycha, kup sobie chleb przenny firmy Wasa,jeździj na stacjonarnym 30-40 minut 3 razy w tygodniu. Też mam 14 lat i tak zjarałem z 10kg w 3tyg.
I tak będzie zwykłym przeciętniakiem jak Sosnowski. Ludzie wyzywają Gołotę, a przez co najmniej 10 najbliższych lat żaden Polak pewnie nie będzie walczył o tytuł. Będzie pewnie zwykłym nabijaczem rankingu. Będą mu dawać samych leszczy, tak jak Sosnowskiemu, tzn. samych małych grubasów z zerowym pojęciem o technice. Zresztą jaki tam z niego [...]
Cwicze od 7 miesiecy (wczesniej z 5 lat cwiczylem z 2 latka) tym treningiem i zmienil bym cos (moze poszczegolne cwiczenia) bo efekty sa (ale nie che sie zatrzymac a cos takiego zaczynam obserwowac doszedlem do tych ciezarow juz miesiac temu i narazie nie daje rady isc wyzej), wiec przechodze do trningu (jak gdzies jest + "plus" to robie cwiczenie [...]
[...] dzienni eaerobik i 3 razy w tygodniu silownia, mam celuliti sn atylku, jestem spuchniety woda, mam sucha luszcaca sie skore zatkane pory al eteraz objawy nadczynnosci:od 5 lat stan podgoraczkowy ok 37,5 , pobudzenie nerwowosc, pocenie sie , ciepla skora, niepokoj, klopoty ze spaniem, szybkie bicie serca, wyniki mam w normie otoo niektore z [...]
[...] bezczelność! Shonen, "Co to ma jakieś znaczenie, że można mnie inaczej traktować i żebym nie mógł się wypowiedzieć? " W sumie ma. Gdybyś powiedział, że masz 14 lat i trenujesz jakiś rok, to bym wiedział jak się do Ciebie ustosunkować i wszystko by było w porządku. Jednak jeśli nie spełniasz tych warunków... Nie przyznawaj się, że [...]
[...] to może się naprawdę źle skończyć. Ja wiem, że jest typ człowieka, który nie nawidzi chodzić do lekarza i wciąż mówi, że jest zdrowy jak ryba (przyklad mój dziadek, przez 20 lat bolała go głowa, mówił, że to zwykły ból, zwykła migrena i że nie pójdzie do lekarza, okazało się później gdy upadł w kościele podczas mszy, że ma nieodwracalne zmiany w [...]
[...] rogówki czy czegoś w oku. Nie wiedziałam, że to może tak boleć czy dokuczać, pies leżał i prawie się nie ruszał, na dwór na rekach zniosłam, a psica jamnica ma 14,5 lat. Bez wagi kuchennej ani rusz, przynajmniej początkowo, sama pamiętam szok, jak mało to 100g truskawek czy 50 ziemniaczków Agentówna, Gosia, kurcze, to kto chudnie za [...]
U mnie też takie wieprze chodzą po osiedlu Średnio tak po 45cm w łapie ale ****a jak tak na to patrze to nie widze gdzie triceps a gdzie biceps Yebać te cioty Zobaczymy za kilka lat